IFY POITOU-CHARENTES

L‘IFY Poitou-Charentes (IFY PC), association loi de 1901 créée en 1989, rassemble 542 adhérents dont 27 professeurs et 8 élèves en formation, dans les 5 départements : Charente, Charente maritime, Deux-Sèvres, Vienne et Haute-Vienne.

L’IFY PC se rattache à l’Institut français de yoga (IFY),

association loi de 1901 créée en novembre 1983, membre de l’Union européenne de yoga (UEY), qui fédère 7800 membres répartis en 14 associations régionales.

Siège de l’IFY : 2, rue de la Bourse 75002  Paris

IFY Poitou-Charentes fête ses 30 ans !    Le yoga une pratique, un état d’être, un art de vivre au quotidien

Puisant dans l’enseignement des grands maîtres indiens Krishnamacharya et T.K.V.Desikachar, le yoga diffusé par les professeurs de l’association se veut à la fois respectueux de la tradition transmise dans le Yoga Sûtra de Patanjali et pleinement inscrit dans le monde d’aujourd’hui.

Un yoga complet, prenant en compte  vie sociale, professionnelle, psychique et spirituelle, privilégiant la singularité et la liberté de chacun.

Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit s’adapter à la personne.

Le yoga est universel et sa pratique est ouverte à toute personne désireuse de découvrir, expérimenter, approfondir la relation corps / souffle / esprit.

En cours collectif comme en cours particulier, postures, exercices respiratoires et temps de méditation  sont combinés afin de préserver la santé au sens large et d’aller vers plus d’harmonie, de présence et de liberté.

Prendre le temps pour soi.

Faire silence à l’écoute de son corps, de son souffle, de son être profond.

Sur son tapis de pratique associer effort juste et détente, harmoniser geste et souffle jusqu’à laisser circuler l’énergie et la vie à l’intérieur de chaque mouvement.

Vivre plus pleinement, plus consciemment, plus simplement chaque instant.

Se donner l’audace d’être.

L’essentiel dans la vie est de se tenir debout, sur de fermes appuis, sans fard, regarder droit devant soi, avancer sans tension, dans la direction souhaitée, sans se retourner.

                                                                                                      T.K.V.Desikachar